O que é Dança Circular
As Danças Circulares Sagradas são danças desenvolvidas em círculo,
envolvendo simbologias, tradição e cultura de diferentes povos do mundo
(gregos, escoceses, russos, israelitas, árabes, brasileiros e outros).
Suas origens se perdem no tempo e se confundem com as origens da
própria Humanidade. Elas refletem a necessidade de comunhão entre os
membros da comunidade e os povos antigos tinham esta sabedoria de cantar e
dançar nas mais diversas situações.
Tudo era celebrado, cantado e dançado: nascimento, casamento,
plantio, colheita, morte. Com a vinda do “progresso” econômico e social, o
homem foi se afastando da natureza e perdendo a conexão com a essência da
vida.
Na roda, de mãos dadas, voltada para um centro comum, ao ritmo de
suas músicas, nos passos e nos gestos desenhados no movimento coletivo, as
marcas de tradições diversas são dançadas e acolhidas, são vivificadas no
círculo.
(BRAGA,2003;OSTETTO, 2010, BRAGA, s/d)
Por que Dançar em Círculo?
A maioria das danças são em círculo (muito embora existam algumas
em linha, em espirais, etc.)
Talvez um dos motivos que fazem das danças circulares algo tão
envolvente seja o fato das coreografias se constituírem em fenômenos cíclicos.
Ou seja, os passos são agrupados em sequências que se repetem no
decorrer de toda a música. Dessa maneira são reproduzidos os ritmos da
natureza: o começo e o fim, o nascimento e a morte, o dia e a noite, as
estações do ano, além dos ciclos que compõem a biografia humana.
Assim nós somos levados a perceber as mudanças que vão
acontecendo em nossas vidas, vamos nos percebendo seres mutantes que, a
cada repetição ocorrente, já não somos mais os mesmos que da última vez.
(BRAGA, s/d)
O círculo pode ser interpretado como um símbolo do “Self”: “ele
expressa a totalidade da psique em todos os seus aspectos, incluindo o
relacionamento entre o homem e a natureza” (JUNG, s/d., p. 240 apud
ALMEIDA, 2005).
Assista ao vídeo
Seres Vivos - Dança Circular Sagrada - Elemento Terra
Benefícios das Danças Circulares
Nível emocional
- Alivia as tensões e preocupações ao colaborar na flexibilização da couraça muscular, restaurando o equilíbrio emocional e normalizando a sensibilidade;
- Ensina os agressivos ou exibicionistas a refrear seus impulsos, ao mesmo tempo que encoraja os tímidos a superarem sua timidez.
Nível moral e social
- Contribui para a formação do caráter e da personalidade, incentivando o domínio de si mesmo, a disciplina e a responsabilidade;
- Promove o estreitamento de amizades, o companheirismo e a integração grupal, além de desenvolver o espírito de solidariedade e cooperação;
- Fortalece os vínculos afetivos e solidários.
Nível físico e mental
- Aperfeiçoa as funções dos sistemas circulatório, respiratório, digestivo e neuromuscular, aumentando a agilidade, flexibilidade e elasticidade dos movimentos, bem como o sentido de lateralidade;
- Facilita a auto-observação da imagem corporal em movimento no espaço, ao mesmo tempo em que desenvolve as funções mentais como a imaginação, concentração, atenção, raciocínio e memória.
Nível cultural
- Compartilha ideias e costumes de diversos povos, servindo como um fator de comunhão cultural que auxilia na eliminação de preconceitos e no combate ao medo das diferenças;
- Através do canto, demonstra a diversidade de línguas, poesias e ritmos de diferentes povos e culturas.
Circulando com os 4 Elementos
A proposta dos encontros é unir Dança Circular, mandalas e materiais
artísticos, dentro da temática dos quatro elementos da natureza – fogo, terra, ar
e água. Faremos uma relação com os tipos psicológicos de Jung: pensamento,
sentimento, sensação e intuição.
Cada elemento corresponde a uma etapa do
processo alquímico, análogo ao processo de autoconhecimento, segundo os
estudos de Jung.
Estar despertando um maior contato com a natureza da qual fazemos
parte, de que por circunstâncias várias, nos afastamos, deixando de perceber
as coisas mais simples e primordiais que tanto necessitamos.
A medida que nos aproximamos desta natureza, nos damos conta das
cores, dos movimentos, das formas, do contraste luz e sombra, dia e noite e de
tantas transformações que ocorrem a todo instante.
Quanto mais integrados com essa natureza mais perto estamos de nós
mesmos.
Características dos Elementos
Água
A água é fonte de vida, centro de regenerência e meio de purificação.
• Símbolo de limpeza, purificação, sabedoria, pureza, graça e virtude.
• A água trás flexibilidade, abertura e envolvimento.
• Símbolo que traz a expansão, a fluidez, o frescor e o relaxamento.
• Está ligada ao nosso corpo emocional.
Ar
• O ar é o símbolo da liberdade, da expansão, da comunicação e da
criação
• A liberdade aérea fala, ilumina e voa.
• Trabalha a racionalidade, ajuda a organizar os fatos e as ideias.
• Está ligada ao nosso corpo mental.
Fogo
O fogo é um símbolo purificador, regenerador e transformador.
• Assim como o sol, simboliza por suas chamas a ação, fecundante,
purificadora e iluminadora.
• Através do fogo podemos despertar a nossa chama interior, conectando
com a essência.
• Tem ligação com o nosso corpo espiritual.
Terra
• A terra é o símbolo da origem da vida, que sustenta, nutri e acolhe o ser.
• Possibilita ajuda na estruturação psíquica, permite percepções de
sensações/fenômenos e favorece a imaginação criativa.
• Ligada às nossas raízes, ao nosso corpo físico, é a nossa conexão com
o mundo material.
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